Jumat, 10 Maret 2017

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesembuhan Penyakit

Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam.

Air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga sebagai campuran jamu.

Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat, serta membantu proses pencernaan.

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.

Hj. Sarah Kriswanti, herbalis yang tinggal di Bandung, dan Dr. Setiawan Dalimartha dari Hiptri (Himpunan Pengobatan Tradisional dan Akupuntur Indonesia), memberikan tip bagaimana memanfaatkan jeruk nipis sebagai herbal yang membantu penyembuhan penyakit.

1. Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

2. Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

3. Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

4. Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

5. Batuk disertai Influenza
Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

6. Bau Badan
Cara 1:
Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.
Cara 2:
Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

7. Batu Ginjal
Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

8. Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

9. Demam atau Flu
Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.
Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

10. Haid Tidak Teratur
Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

11. Sehabis Melahirkan
Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.

12. Jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.

13. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.

14. Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

15. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

16. Vertigo
Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

17. Radang Tenggorokan
Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

18. Lendir di Tenggorokan
Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

19. Kurap atau Panu
Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

20. Demam/Panas Saat Malaria
Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

21. Terkilir
Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

22. Pegal Linu
Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

23. Sakit Gigi
Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

24. Melangsingkan Badan
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

25. Menambah Stamina
Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

26. Tekanan Darah Tinggi
Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari. @

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesembuhan Penyakit

Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam.

Air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga sebagai campuran jamu.

Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat, serta membantu proses pencernaan.

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.

Hj. Sarah Kriswanti, herbalis yang tinggal di Bandung, dan Dr. Setiawan Dalimartha dari Hiptri (Himpunan Pengobatan Tradisional dan Akupuntur Indonesia), memberikan tip bagaimana memanfaatkan jeruk nipis sebagai herbal yang membantu penyembuhan penyakit.

1. Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

2. Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

3. Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

4. Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

5. Batuk disertai Influenza
Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

6. Bau Badan
Cara 1:
Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.
Cara 2:
Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

7. Batu Ginjal
Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

8. Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

9. Demam atau Flu
Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.
Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

10. Haid Tidak Teratur
Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

11. Sehabis Melahirkan
Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.

12. Jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.

13. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.

14. Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

15. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

16. Vertigo
Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

17. Radang Tenggorokan
Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

18. Lendir di Tenggorokan
Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

19. Kurap atau Panu
Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

20. Demam/Panas Saat Malaria
Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

21. Terkilir
Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

22. Pegal Linu
Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

23. Sakit Gigi
Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

24. Melangsingkan Badan
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

25. Menambah Stamina
Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

26. Tekanan Darah Tinggi
Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari. @

Rokok Elektrik Mudah Meledak Jika Kondisinya Seperti Ini

Meski rawan meledak dan telah menyebabkan beberapa korban, termasuk di Bali, para penikmat rokok elektrik atau vape tak terpengaruh.

Vaper di Bali tetap menjadikan vape sebagai pilihan.

Menurut pemilik Cafe Vapor Juice sekaligus anggota dari Asosiasi Vaporision Bali, Bagus VJ, kasus ledakan vape terjadi karena murni kesalahan pemilik.

Katanya, pengguna harus tahu cara merawat dan menggunakan vape.



Bahaya rokok elektrik dan komponennya. (Infografis Tribun Bali/ Prima)


“Terkadang pemilik vape tidak mengetahui baterai yang cocok dengan spek vapenya sendiri. Kebersihan vape juga perlu diperhatikan untuk mencegah hal tersebut (ledakan),” kata Bagus VJ saat ditemui di Cafe Vapor Juice di Jalan Tantular Barat, Denpasar, Bali, Sabtu (16/4/2016).

Selain itu, barang yang dibeli dari toko yang belum memiliki lisensi dari Asosiasi Personal Vaporizer Indonesia berpotensi menimbulkan ledakan karena barang yang dijualnya asal-usulnya kurang jelas.

Pemilik Bali Vape, Hanko Scheffers, menjelaskan vape terdiri dari dua jenis.

Yakni Mechanical Mod dan Electric Mod.

Ia menilai ledakan vape lebih cenderung terjadi pada jenis Mechanical Mod. Vape Meledak

Rokok Elektrik Mudah Meledak Jika Kondisinya Seperti Ini

Meski rawan meledak dan telah menyebabkan beberapa korban, termasuk di Bali, para penikmat rokok elektrik atau vape tak terpengaruh.

Vaper di Bali tetap menjadikan vape sebagai pilihan.

Menurut pemilik Cafe Vapor Juice sekaligus anggota dari Asosiasi Vaporision Bali, Bagus VJ, kasus ledakan vape terjadi karena murni kesalahan pemilik.

Katanya, pengguna harus tahu cara merawat dan menggunakan vape.



Bahaya rokok elektrik dan komponennya. (Infografis Tribun Bali/ Prima)


“Terkadang pemilik vape tidak mengetahui baterai yang cocok dengan spek vapenya sendiri. Kebersihan vape juga perlu diperhatikan untuk mencegah hal tersebut (ledakan),” kata Bagus VJ saat ditemui di Cafe Vapor Juice di Jalan Tantular Barat, Denpasar, Bali, Sabtu (16/4/2016).

Selain itu, barang yang dibeli dari toko yang belum memiliki lisensi dari Asosiasi Personal Vaporizer Indonesia berpotensi menimbulkan ledakan karena barang yang dijualnya asal-usulnya kurang jelas.

Pemilik Bali Vape, Hanko Scheffers, menjelaskan vape terdiri dari dua jenis.

Yakni Mechanical Mod dan Electric Mod.

Ia menilai ledakan vape lebih cenderung terjadi pada jenis Mechanical Mod. Vape Meledak

Kamis, 09 Maret 2017

Cara Menggosok Gigi yang Benar

Menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur adalah kegiatan rutin sehari-hari, tujuannya untuk menghilangkan partikel makanan, dan menjaga gusi supaya bersih, membantu untuk menyingkirkan plak yang menyebabkan pembusukan, dan membuat napas menjadi segar. Sikat gigi yang tepat dan rutin dapat mencegah gusi dan karies gigi.



Hampir semua orang berpikir bahwa mereka tahu bagaimana cara untuk menyikat gigi mereka, namun pada kenyataannya, banyak orang yang tidak menyikat gigi dengan benar. Orang-orang lebih memilih produk pemutih gigi, sikat gigi dan benang tanpa benar-benar mengetahui bagaimana cara menggunakannya dengan benar.


Cara-cara yang perlu diperhatikan ketika menggosok gigi:


  • Cara menyikat harus dapat membersihkan semua deposit pada permukaan gigi dan gusi secara baik, terutama saku gusi dan ruang interdental.

  • Gosok gusi dan gigi depan selama beberapa detik dalam gerakan melingkar

  • Cara menyikat gigi harus tepat dan efisien.

  • Frekuensi menyikat gigi maksimal 3x sehari setelah makan pagi, makan siang dan sebelum tidur malam, atau minimal 2x sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.

  • Sikat dengan cepat sepanjang permukaan karet atau wajah atas gigi Anda

  • Dan di akhiri berkumur mulut

  • Waktu yang tepat untuk menyikat gigi seharusnya tidak lebih dari 2 menit

  • Ketika mulai menyikat gigi, tidak harus menggunakan tekanan pada gigi dan gusi. Anda juga harus memastikan bahwa Anda membersihkan permukaan makanan juga.

  • Gunakan pasta gigi yang tepat.

Anda bisa memilih pasta gigi yang bisa mencegah sakit gigi, menghilangkan sensitivitas, dan radang gusi.


Yang perlu di perhatikan dalam memilih sikat gigi:


  • Pastikan sikat gigi mudah dan nyaman saat digunakan.

  • Jika Anda ingin mencoba jenis baru sikat gigi, minta saran dokter gigi.

  • Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut.

  • Pilihlah alat pembersih gigi yang memenuhi standar yang diperlukan.

Anda juga bisa menggunakan floss secara teratur dan periksa ke dokter gigi secara teratur karena ini merupakan bagian yang sangat penting dari rutinitas kebersihan pribadi mulut Anda.

Cara Menggosok Gigi yang Benar

Menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur adalah kegiatan rutin sehari-hari, tujuannya untuk menghilangkan partikel makanan, dan menjaga gusi supaya bersih, membantu untuk menyingkirkan plak yang menyebabkan pembusukan, dan membuat napas menjadi segar. Sikat gigi yang tepat dan rutin dapat mencegah gusi dan karies gigi.



Hampir semua orang berpikir bahwa mereka tahu bagaimana cara untuk menyikat gigi mereka, namun pada kenyataannya, banyak orang yang tidak menyikat gigi dengan benar. Orang-orang lebih memilih produk pemutih gigi, sikat gigi dan benang tanpa benar-benar mengetahui bagaimana cara menggunakannya dengan benar.


Cara-cara yang perlu diperhatikan ketika menggosok gigi:


  • Cara menyikat harus dapat membersihkan semua deposit pada permukaan gigi dan gusi secara baik, terutama saku gusi dan ruang interdental.

  • Gosok gusi dan gigi depan selama beberapa detik dalam gerakan melingkar

  • Cara menyikat gigi harus tepat dan efisien.

  • Frekuensi menyikat gigi maksimal 3x sehari setelah makan pagi, makan siang dan sebelum tidur malam, atau minimal 2x sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.

  • Sikat dengan cepat sepanjang permukaan karet atau wajah atas gigi Anda

  • Dan di akhiri berkumur mulut

  • Waktu yang tepat untuk menyikat gigi seharusnya tidak lebih dari 2 menit

  • Ketika mulai menyikat gigi, tidak harus menggunakan tekanan pada gigi dan gusi. Anda juga harus memastikan bahwa Anda membersihkan permukaan makanan juga.

  • Gunakan pasta gigi yang tepat.

Anda bisa memilih pasta gigi yang bisa mencegah sakit gigi, menghilangkan sensitivitas, dan radang gusi.


Yang perlu di perhatikan dalam memilih sikat gigi:


  • Pastikan sikat gigi mudah dan nyaman saat digunakan.

  • Jika Anda ingin mencoba jenis baru sikat gigi, minta saran dokter gigi.

  • Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut.

  • Pilihlah alat pembersih gigi yang memenuhi standar yang diperlukan.

Anda juga bisa menggunakan floss secara teratur dan periksa ke dokter gigi secara teratur karena ini merupakan bagian yang sangat penting dari rutinitas kebersihan pribadi mulut Anda.

Rabu, 15 Februari 2017

Simple cupcake, resep dasar andalan yang bisa kamu variasikan dengan berbagai topping kesukaan

Sebelum mulai membuat aneka cupcake lucu, ada baiknya kamu berlatih membuat yang sederhana ini dulu. Cupcake dasar, yang tetap enak meskipun terlihat polos begitu saja. Kalau sudah mahir membuat cupcake-nya, beri topping kesukaanmu agar rasanya bisa beraneka.

Bahan-bahan yang kamu butuhkan:

110 gram mentega yang dilelehkan
110 gram gula pasir
110 gram tepung terigu
2 sdt baking powder
sdt garam
2 butir telur
1 sdt ekstrak vanila

Cara memasak cupcake-nya:

Selagi kamu menunggu oven-mu panas hingga suhu 180 derajat Celcius, lapisi loyang muffin dengan wadah-wadah kue kertas.
Masukkan butter dan gula dalam sebuah mangkuk dan kocok hingga adonannya pucat dan berbuih.
Kemudian masukkan tepung, garam dan baking powder yang sudah di ayak bersama ke dalam campuran butter dan gula tadi.
Masukkan juga telur dan ekstrak vanila ke dalam mangkuk lalu kocok hingga tercampur.
Masukkan adonan yang sudah jadi ke dalam wadah-wadah kertas yang sudah disiapkan tadi. Jangan penuh-penuh ya, karena cupcake akan mengembang ketika dipanggang, nanti adonannya meluap.
Panggang adonan itu selama 18 sampai 20 menit hingga kuenya mengembang, berwarna keemasan dan padat saat disentuh.
Jika sudah selesai memanggang, diamkan loyang berisi kue itu agar dingin selama setidaknya 10 menit sebelum dipindah ke rak kue.

Resep Cupcake dasar seperti ini cocok dinikmati dengan topping apa saja, dari selai favoritmu, pasta cokelat kesukaanmu, sampai taburan meises dan gula halus. Menghiasnya dengan buttercream juga gampang kok!

Cara membuat buttercream:

Kocok 110 gram butter hingga lembut, kemudian tambahkan 110 gram icing sugar sedikit demi sedikit dan kocok hingga tecampur secara sempurna.
Sebenarnya langkah di atas saja sudah bisa dijadikan topping buttercream yang yummy buat cupcake-mu. Tapi kalau kamu ingin aroma wangi yang lebih wah, coba tambahkan 1/2 sdt ekstrak vanila dan kocok merata. Jadi deh buttercream vanila!

Voila, selesai sudah cupcake lezat sederhana pertamamu. Gunakan berbagai macam topping pilihanmu untuk menambahkan rasa yang kamu suka.

Senin, 30 Januari 2017

Mengenal Penyakit Sulami, Manusia Kayu Asal Sragen

Jakarta Perempuan berumur 35 tahun, Sulami, asal Sragen, Jawa Tengah, hanya bisa tergeletak kaku. Dilansir dari salah satu media nasional, Sulami mengalami kelainan genetik langka. Sehingga, seluruh tubuhnya kaku bagaikan manekin. Dinas Kesehatan setempat menyebut perempuan berhijab tersebut menderita Ankylosing Spondylitis, atau juga sering disebut dengan AS.

Dianggap langka, penyakit ini ternyata sudah lama ditemukan dan bukan penyakit baru. Dilansir dari spondylitis.org, AS merupakan salah satu bentuk dri artritis yang menyerang tulang belakang. Selain tulang belakang, AS juga menyerang sendi-sendi lainnya. Hal ini mengakibatkan terjadinya inflamasi pada sendi tulang belakang yang akan menimbulkan ketidaknyamanan serta rasa sakit, yang parah dan kronis. Infeksi Anthrax

Bahkan, pada beberapa kasus, inflamasi ini bisa menimbulkan formasi baru pada tulang belakang. Selain itu, penyakit ini juga bisa menyebabkan rasa sakit dan juga kekakuan pada bagian-bagian tubuh seperti bahu, pinggul, tulang dada, tumit, dan sendi-sendi pada kaki dan tangan. Bahkan kadang, mata, paru-paru, dan jantung juga bisa ikut terkena efeknya.

Meskipun penyebabnya tak diketahui, namun para pakar menyatakan genetik memiliki peran dalam penyakit ini. Hampir setiap orang yang menderita penyakit ini, memiliki gen yang memproduksi protein dalam tubuhnya, yang disebut HLA-B27. Sayangnya, penyakit yang diderita Sulami menurut situs tersebut belum ada obatnya. Namun, sudah ada obat yang bisa meredakan nyeri, mengurangi gejala, dan mengurangi rasa sakit.

Usai Nokia 6, HMD Global Hadirkan Smartphone Rp 2 Jutaan

Jakarta - Kehadiran Nokia 6 bisa dibilang cukup sukses sebagai smartphone pertama yang membawa kembali persusahaan Finlandia itu ke bisnis smartphone.

Peluncuran Nokia 6 itu tampaknya baru langkah awal Nokia kembali ke bisnis ponsel setelah menggandeng pembesut smartphone, HMD Global. Dikabarkan, Nokia bakal mengumumkan beberapa perangkat lain di ajang Mobile World Congress (MWC) 2017.Harga Nokia 6

Kemungkinan, Nokia juga akan meluncurkan smartphone yang spesifikasinya lebih rendah dibandingkan Nokia 6. Mengutip GSM Arena, Selasa (24/1/2017), ponsel Nokia yang dimaksud adalah smartphone yang didukung chip Snapdragon 430 dari Qualcomm, sama dengan Nokia 6.

Ponsel Nokia dengan kode nama Heart itu muncul di laman pengujian benchmark GFXBench. Ponsel ini memiliki bentang layar sentuh berukuran 5,2 inci beresolusi 720 piksel.

'Adik' Nokia 6 ini juga diketahui memiliki kamera utama 12MP atau 13MP, sedangkan kamera depannya punya resolusi 8MP.

Jika Nokia 6 didukung dengan RAM 4GB, Nokia Heart ditopang RAM 2GB dan memori internal 16GB. Dalam laman pengujian benchmark itu tercantum juga informasi Nokia Heart bakal berjalan di sistem operasi Android 7.1.1.

Dengan spesifikasi tersebut, Nokia Heart kabarnya akan dijual seharga US$ 150-200 (setara Rp 2 - 2,2 jutaan).

Rossi dan Vinales Resmi Perkenalkan Motor Yamaha YZF-R15 MY 2017

Jakarta - Dua bintang MotoGP dari tim Movistar Yamaha, Valentino Rossi dan Maverick Vinales, telah tiba di Jakarta, Indonesia, Minggu (22/1/2017). Keduanya hadir di Tanah Air untuk memenuhi undangan Yamaha Indonesia.

Yamaha Indonesia mendatangkan Rossi dan Vinales ke Indonesia untuk merilis produk baru mereka. Setelah sempat menjadi teka-teki, produk anyar apa yang bakal diperkenalkan Yamaha perlahan mulai terjawab. Yamaha All New R15

Produk itu adalah Yamaha YZF-R15 MY 2017. Banua Motor yang merupakan dealer resmi motor Yamaha di Palu, Sulawesi Tengah, lewat akun Instagram @banuamotor mengunggah foto dan video kala Rossi dan Vinales secara resmi membuka selubung motor tersebut secara internal di Ciputra Artpreneur Theatre, Ciputra World I, Kuningan, Jakarta, Minggu (22/1/2017) siang WIB.

Motor Yamaha YZF-R15 MY 2017 yang dipamerkan secara eksklusif di hadapan para pemilik dealer resmi Yamaha di seluruh Indonesia itu berwarna biru dan hitam.

Rossi dan Vinales berdiri atas panggung dengan memakai kostum balap, tapi mengenakan topi, bukan helm. Rossi berada di sisi motor biru, sedangkan Vinales di sebelah motor yang berwarna hitam. Dalam acara itu, hadir pula CEO Yamaha Motor Corp Japan, Hiroyuki Yanagi.

Menurut rumor yang beredar, motor Yamaha YZF-R15 MY 2017 tersebut akan dirilis secara terbuka kepada masyarakat umum di Sirkuit Sentul, Bogor, Jawa Barat, Senin (23/1/2017). Rossi dan Vinales disebut-sebut juga akan melakukan test ride dengan kuda besi tersebut di sana.

Sebelum meluncurkan motor Yamaha YZF-R15 MY 2017, Valentino Rossi dan Maverick Vinales terlebih dahulu melakukan konferensi pers yang dihadiri beberapa media saja. Rossi dan Vinales juga terlihat menandatangani beragam memorabilia seperti helm, kaus, dan bagian sepeda motor Yamaha.

"Perasaan sebelum balapan tetap sama seperti 20 tahun lalu. Kegiatan sudah padat sejak pagi hari, tapi yang penting tetap usahakan rileks," kata Rossi seperti dikutip dari Liputan6.com.

Mobil Murah Datsun "Disiksa" dengan Berbagai Cara

Datsun Indonesia berusaha meyakinkan calon konsumen, pemakai, juga publik, tentang performa mesin mobil murahnya. Serangkaian kegiatan dikemas demi menyiksa jantung pacu tipe HR12DE 1.200 cc yang tersemat pada Datsun GO+ Panca dan GO Panca.

Diselenggarakanlah program ”Seseruan Sareng Datsun”, mengajak berbagai media merasakan akselerasi kuat Datsun di beragam kondisi jalan sepanjang jalur Jakarta, Bandung, dan Subang. Mobil digunakan adalah Datsun GO+ Panca dan GO Panca 2016.

Mobil itu sebelumnya sudah disegarkan melalui adanya tumble seat dan retractable seatbelt pada kursi baris kedua, antena luar, serta C-cluster beraksen silver. Mitsubishi XM Concept

Rute yang dipilih cukup lengkap. Ruas tol Cipularang dipakai untuk merasakan akselerasi dan performa di tanjakan. Sementara kontur jalan kasar dan tidak rata ada pada rute Bandung-Lembang-Subang. Suspensi menjamin performa di jalan rusak, bahkan ketika kondisi mobil penuh muatan.

Otomania/Setyo Adi Seseruan Sareng Datsun, tes LCGC Datsun Jakarta-Subang
Ujian belum selesai. Datsun Indonesia menantang peserta untuk melakukan Gymkhana Challenge dan Mini Drag Race Challenge di Lanud Suryadarma, Subang. Dipandu pebalap profesional Jimmy Lukita, ini akan membuktikan performa keseluruhan Datsun dalam hal akselerasi, pengendalian, dan suspensi.

Lalu, ada Mini Drag Race 200 M Challenge yang bertujuan menekankan kembali performa akselerasi Datsun, salah satu peserta sukses membukukan rekor tempuh 200 meter hanya dalam 9,75 detik.

”Program ini menegaskan bahwa Datsun dapat diandalkan untuk perjalanan di dalam dan luar kota. Pembukatiannya adalah performa mobil menaklukan tanjakan curam, dan suspensi yang nyaman meski kondisi jalan berlubang,” ujar Head of Datsun Indonesia, Indriani Hadiwidjaja, dalam siaran resmi (27/1/2017).

Setara: Polri, MUI, dan FPI Pelanggar Kebebasan Beragama

Jakarta - Peneliti kebebasan beragama dan berkeyakinan Setara Institute, Halili, mencatat, ada 208 peristiwa dan 270 tindakan pelanggaran kebebasan berkeyakinan yang terjadi pada 2016. Bisa jadi, dalam sebuah peristiwa intoleransi terjadi beberapa tindakan.

Hasil penelitian Setara Institute menyebutkan pelaku pelanggaran keagamaan pada 2016 adalah pihak dari lembaga negara dan bukan lembaga negara. Setara membagi kelompok itu menjadi aktor negara dan aktor nonnegara.

Halili mengatakan ada 18 aktor negara yang melakukan pelanggaran kebebasan beragama. "Aktor negara yang paling banyak melanggar kebebasan berkeyakinan adalah kepolisian," kata Halili dalam konferensi pers di Setara Institute, Jakarta Selatan, Ahad, 29 Januari 2017. Samsung Galaxy A- Samsung Galaxy S8

Menurut dia, kepolisian melakukan 37 pelanggaran, disusul pemerintah kabupaten atau kota dengan 35 pelanggaran, institusi pendidikan 9 pelanggaran, Kementerian Agama 9 pelanggaran, dan kejaksaan 8 pelanggaran.

Bentuk pelanggaran terbanyak yang dilakukan okepolisian adalah pembiaran. Ada pula kriminalisasi keyakinan, penyesatan, pemaksaan keyakinan, penangkapan dan penahanan sewenang-wenang, serta condoning. Ada pula diskriminasi, penersangkaan kasus penodaan agama, dan pembatasan kebebasan berekspresi.

Halili berujar, aktor intoleransi nonnegara paling banyak dilakukan kelompok warga dengan 42 kasus. Lalu 30 tindakan oleh aliansi organisasi kemasyarakatan Islam, 17 oleh Majelis Ulama Indonesia, 16 oleh Front Pembela Islam, dan 4 oleh perusahaan.

Tindakan-tindakan yang paling banyak dilakukan aktor nonnegara adalah intoleransi, penyesatan, intimidasi, ujaran kebencian, pembubaran kegiatan keagamaan, pembakaran properti, ancaman, dan pelarangan pendirian tempat ibadah.

Peneliti Setara Institute, Sudarto, menuturkan MUI memicu lahirnya intoleransi melalui beberapa fatwa yang dikeluarkannya. "MUI membuat pernyataan 'Ini sesat, itu sesat' lalu meminta negara menindaklanjuti fatwa itu," kata Sudarto.

Sedangkan FPI, ucap dia, menjadi aktor di lapangan atau eksekutor terhadap fatwa MUI. Gerakan Nasional Pengawal Fatwa (GNPF) MUI, ujar dia, digerakkan FPI.

Setara: Polri, MUI, dan FPI Pelanggar Kebebasan Beragama

Jakarta - Peneliti kebebasan beragama dan berkeyakinan Setara Institute, Halili, mencatat, ada 208 peristiwa dan 270 tindakan pelanggaran kebebasan berkeyakinan yang terjadi pada 2016. Bisa jadi, dalam sebuah peristiwa intoleransi terjadi beberapa tindakan.

Hasil penelitian Setara Institute menyebutkan pelaku pelanggaran keagamaan pada 2016 adalah pihak dari lembaga negara dan bukan lembaga negara. Setara membagi kelompok itu menjadi aktor negara dan aktor nonnegara.

Halili mengatakan ada 18 aktor negara yang melakukan pelanggaran kebebasan beragama. "Aktor negara yang paling banyak melanggar kebebasan berkeyakinan adalah kepolisian," kata Halili dalam konferensi pers di Setara Institute, Jakarta Selatan, Ahad, 29 Januari 2017. Samsung Galaxy A- Samsung Galaxy S8

Menurut dia, kepolisian melakukan 37 pelanggaran, disusul pemerintah kabupaten atau kota dengan 35 pelanggaran, institusi pendidikan 9 pelanggaran, Kementerian Agama 9 pelanggaran, dan kejaksaan 8 pelanggaran.

Bentuk pelanggaran terbanyak yang dilakukan okepolisian adalah pembiaran. Ada pula kriminalisasi keyakinan, penyesatan, pemaksaan keyakinan, penangkapan dan penahanan sewenang-wenang, serta condoning. Ada pula diskriminasi, penersangkaan kasus penodaan agama, dan pembatasan kebebasan berekspresi.

Halili berujar, aktor intoleransi nonnegara paling banyak dilakukan kelompok warga dengan 42 kasus. Lalu 30 tindakan oleh aliansi organisasi kemasyarakatan Islam, 17 oleh Majelis Ulama Indonesia, 16 oleh Front Pembela Islam, dan 4 oleh perusahaan.

Tindakan-tindakan yang paling banyak dilakukan aktor nonnegara adalah intoleransi, penyesatan, intimidasi, ujaran kebencian, pembubaran kegiatan keagamaan, pembakaran properti, ancaman, dan pelarangan pendirian tempat ibadah.

Peneliti Setara Institute, Sudarto, menuturkan MUI memicu lahirnya intoleransi melalui beberapa fatwa yang dikeluarkannya. "MUI membuat pernyataan 'Ini sesat, itu sesat' lalu meminta negara menindaklanjuti fatwa itu," kata Sudarto.

Sedangkan FPI, ucap dia, menjadi aktor di lapangan atau eksekutor terhadap fatwa MUI. Gerakan Nasional Pengawal Fatwa (GNPF) MUI, ujar dia, digerakkan FPI.

Laudya Chintya Bella Dilamar Keponakan Wapres Jusuf Kalla

Jakarta - Kabar bahagia kini tengah menyelimuti pasangan artis Laudya Cynthia Bella dan kekasihnya Afifudin Suhaeli Kalla atau yang akrab disapa Afif. Keduanya baru saja menggelar acara lamaran di kediaman Laudya di kawasan Pejaten, Jakarta Selatan, Minggu (29/1).

Hal itu diketahui dari beberapa foto lamaran Bella dan Afif yang beredar melalui media sosial.

Tak hanya itu, Adit selaku perwakilan keluarga Bella sendiri mengungkapkan bahwa sang adik memang tengah mengadakan acara perkenalan dengan pihak keluarga keponakan Wapres Jusuf Kalla itu.

"Iya benar memang hari ini ada acara pertemuan keluarga Bella dengan keluarganya Afif. Tapi hari ini baru sebatas perkenalan keluarga saja," ungkap Adit dikediaman Bella di kawasan Pejaten, Jakarta Selatan, Minggu (29/1) malam.

Meski sedang acara acara keluarga, namun Adit menolak memberikan pernyataan apa-apa perihal acara yang terjadi di dalam. Adit mengungkapkan nanti biar Bella dan Afif saja yang nanti akan memberikan keterangan terkait acara lamaran yang terjadi Minggu malam itu.

"Karena ini acara keluarga Bella sama Afif, belum bisa kasih pernyataan apa-apa. Mereka fokus di dalam saja, nanti saja bersangkutan yang ngomong biar lebih jelas," tutur Adit saat sejumlah media bertanya hal yang terjadi didalam kediaman Bella.

Sejumlah netizen pun langsung mengucapkan selamat atas lamaran yang dilakukan Bella dan Afif.

"Welcome to our family Bella Congrats Afie & Bella," ucap pemilik akun @hriefania.

"Happy engagement bang Afie & Laudya Cintya Bella," lanjut pemilik akun media sosial lain sambil mengunggah foto kemeriahan acara lamaran Bella dan Afif di dalam.

Prosesi lamaran pun berlangsung dengan sakral. Bella yang mengenakan busana berwarna pink terlihat begitu anggun, sementara Afif yang mengenakan busana berwarna putih lengkap dengan jas hitam, kain sarung dan kopiah. Tak sedikit pun raut ketegangan terlihat di wajah calon suami Bella ini.

Menurut informasi, hadir dalam prosesi lamaran Bella dan Afif itu, seluruh keluarga kedua pasangan, termasuk Wakil Presiden, Jusuf Kalla. Beberapa Paspampres yang mengenakan batik dan dibantu beberapa orang dari pihak kepolisian terlihat berjaga di depan gerbang rumah.

Laudya Chintya Bella Dilamar Keponakan Wapres Jusuf Kalla

Jakarta - Kabar bahagia kini tengah menyelimuti pasangan artis Laudya Cynthia Bella dan kekasihnya Afifudin Suhaeli Kalla atau yang akrab disapa Afif. Keduanya baru saja menggelar acara lamaran di kediaman Laudya di kawasan Pejaten, Jakarta Selatan, Minggu (29/1).

Hal itu diketahui dari beberapa foto lamaran Bella dan Afif yang beredar melalui media sosial.

Tak hanya itu, Adit selaku perwakilan keluarga Bella sendiri mengungkapkan bahwa sang adik memang tengah mengadakan acara perkenalan dengan pihak keluarga keponakan Wapres Jusuf Kalla itu.

"Iya benar memang hari ini ada acara pertemuan keluarga Bella dengan keluarganya Afif. Tapi hari ini baru sebatas perkenalan keluarga saja," ungkap Adit dikediaman Bella di kawasan Pejaten, Jakarta Selatan, Minggu (29/1) malam.

Meski sedang acara acara keluarga, namun Adit menolak memberikan pernyataan apa-apa perihal acara yang terjadi di dalam. Adit mengungkapkan nanti biar Bella dan Afif saja yang nanti akan memberikan keterangan terkait acara lamaran yang terjadi Minggu malam itu.

"Karena ini acara keluarga Bella sama Afif, belum bisa kasih pernyataan apa-apa. Mereka fokus di dalam saja, nanti saja bersangkutan yang ngomong biar lebih jelas," tutur Adit saat sejumlah media bertanya hal yang terjadi didalam kediaman Bella.

Sejumlah netizen pun langsung mengucapkan selamat atas lamaran yang dilakukan Bella dan Afif.

"Welcome to our family Bella Congrats Afie & Bella," ucap pemilik akun @hriefania.

"Happy engagement bang Afie & Laudya Cintya Bella," lanjut pemilik akun media sosial lain sambil mengunggah foto kemeriahan acara lamaran Bella dan Afif di dalam.

Prosesi lamaran pun berlangsung dengan sakral. Bella yang mengenakan busana berwarna pink terlihat begitu anggun, sementara Afif yang mengenakan busana berwarna putih lengkap dengan jas hitam, kain sarung dan kopiah. Tak sedikit pun raut ketegangan terlihat di wajah calon suami Bella ini.

Menurut informasi, hadir dalam prosesi lamaran Bella dan Afif itu, seluruh keluarga kedua pasangan, termasuk Wakil Presiden, Jusuf Kalla. Beberapa Paspampres yang mengenakan batik dan dibantu beberapa orang dari pihak kepolisian terlihat berjaga di depan gerbang rumah.